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스포츠 경기 신기록과 도핑검사의 관계 '3일 천하'로 끝난 2인자의 약발…원조 약물탄환 벤 존슨 바로가기 click !!1. 기록은 깨지라고 있는 것! 스포츠 신기록이 주는 감동과 진화스포츠에서 ‘신기록’은 단순한 숫자를 넘어 인간의 한계를 시험하고 확장하는 상징입니다.100m 달리기의 9.58초, 마라톤의 2시간 벽 돌파, 피겨스케이팅의 4회전 점프 성공까지.새로운 기록은 언제나 경이로움과 함께 ‘인간은 어디까지 발전할 수 있을까?’라는 질문을 남깁니다.체육과 스포츠 정보 바로가기 click !!기술의 발전, 과학적 트레이닝, 경기장 환경 개선 등이 복합적으로 작용하면서 선수들의 퍼포먼스는 계속 향상되고 있습니다.하지만 그 이면에는 언제나 ‘공정함’이라는 가치가 함께 해야 합니다. 이때 등장하는 것이 바로 ‘도핑 검사’입니다.재테크 정보 .. 2025. 8. 7.
스포츠 일자리와 취업 정보 총정리 가장 인기있는 스포츠 분야 직업 TOP 20과 평균 연봉 바로가기 click !! 스포츠는 단순한 운동을 넘어 하나의 산업이 되었습니다. 이에 따라 스포츠 분야의 일자리도 다양화되며 많은 사람들에게 새로운 기회를 열어주고 있습니다.스포츠를 좋아하는 사람, 관련 학과를 졸업한 사람, 혹은 이직을 고민하는 누구에게나 열려 있는 스포츠 분야의 취업 정보를 아래에서 자세히 알아봅니다.체육과 스포츠 정보 바로가기 click !!1. 공공기관 취업: 체육회·지자체·학교스포츠 클럽대한체육회, 각 시도 체육회, 생활체육회 등 공공기관은 꾸준히 체육 인력을 모집하고 있습니다. 체육행정, 스포츠지도사, 생활체육 프로그램 운영 같은 직무가 대표적입니다.1) 학교스포츠클럽 코디네이터초·중·고등학교에서 다양한 스포츠 프로그램을.. 2025. 8. 6.
1인 시대, 주목해야 할 체육·스포츠 프리랜서 직업 5가지 프리랜서 스포츠 강사가 연봉 1억 찍고 창업한 이야기 바로가기 click !! ‘좋아하는 운동을 직업으로 삼고 싶다’, ‘시간과 장소에 구애받지 않는 자유로운 체육 직업이 있다면?’ 바로 지금, 체육과 스포츠 분야에서도 프리랜서의 길이 활짝 열리고 있습니다. 피트니스 산업뿐 아니라 콘텐츠 제작, 교육, 스포츠 행정까지… 다양한 분야에서 프리랜서의 수요는 계속 늘고 있죠.체육과 스포츠정보 바로가기 click !!1. 체육과 스포츠 분야에서 주목받는 대표 프리랜서 직업 5가지를 소개합니다.1) 개인 퍼스널트레이너(PT)헬스장 소속이 아닌 독립 활동고객을 직접 유치하거나 온라인 채널로 수업 제공전문성 + 브랜딩이 핵심2) 생활체육 지도자지자체·복지관·학교 방과 후 프로그램 등에서 계약형으로 활동수영, 배드민턴.. 2025. 8. 4.
스포츠윤리와 모니터링의 관계: 스포츠를 지키는 3가지 핵심 포인트 [스포츠윤리센터] 교육안내영상 바로가기 click !! 체육과 스포츠정보 바로가기 click !!1️⃣ 윤리 없는 스포츠는 없다: 스포츠윤리란 무엇인가?스포츠윤리는 단순히 규칙을 지키는 것이 아니라, 경기력과 상관없이 정직함, 공정성, 상호존중을 지향하는 스포츠 정신의 핵심입니다. 하지만 이윤이 개입되고 프로화되면서 경기 조작, 약물 사용, 심판 매수 등의 비윤리적 사례들이 잇따르고 있습니다.특히 최근 몇 년간 국제 스포츠 연맹들이 주목하는 이슈는 다음과 같습니다.금전적 이익을 노린 승부 조작도핑 및 약물 사용선수와 지도자의 권력형 갑질 및 폭력 문제이러한 문제는 단지 한 개인의 일탈이 아닌, 전체 스포츠 생태계의 신뢰를 무너뜨리는 심각한 사안입니다.인생과 건강 바로가기 click !!2️⃣ 모니터링 시.. 2025. 8. 3.
게임을 넘어서다! e스포츠와 게임의 깊은 관계 3가지 e스포츠 원조? 게임 도시 부산 아이가! 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !! 1. 🎯게임은 시작일 뿐! e스포츠의 정의와 본질많은 사람들이 '게임'과 'e스포츠'를 같은 개념으로 착각하곤 합니다. 하지만 이 둘은 분명한 차이를 가지고 있습니다.게임(Game)은 단순한 개인의 오락 활동을 의미하며, e스포츠(e-Sports)는 이러한 게임을 기반으로 한 경쟁적인 스포츠 영역을 뜻합니다.e스포츠는 다음과 같은 특징을 가집니다.🎮 경쟁성: 상대와의 승부가 존재하며, 명확한 룰이 있음🏆 조직화: 팀 구성, 코치, 분석가, 운영진 등 체계적인 구조📡 중계와 팬덤: 경기 생중계, 해설, 팬 커뮤니티 등대표적인 e스포츠 게임에는 리그오브레전드(LoL), 스타크래프트, 오버워치.. 2025. 8. 2.
운동선수 진로 선택의 갈림길: 프로 진출 vs 대학 진학, 3가지 핵심 포인트 프로 유스팀 VS 일반고, 진짜 중요한 선택 기준은? 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !! 1. 대학 진학이냐 프로 진출이냐? 선택의 기준은 확률과 전략고등학교 3학년, 운동선수에게 진로를 묻는다면 가장 많이 나오는 질문은 “프로 갈 거야? 아니면 대학 갈 거야?”일 겁니다. 그런데 단순한 열정만으로 결정하기엔 너무나도 많은 현실적 요소가 따릅니다.우선 프로 진출의 문은 굉장히 좁습니다. 예를 들어, KBO 프로야구의 경우 매년 신인 지명 인원은 약 100명 내외이며, 이 중 고졸 지명자는 절반 정도입니다. 축구, 농구, 배구도 마찬가지로 고등학교에서 곧장 프로로 진출하는 경우는 상위 5% 정도에 불과합니다.반면 대학 진학은 좀 더 넓은 선택지를 줍니다. 운동 실력에 따라.. 2025. 8. 1.
100세 시대, 건강수명과 기대수명의 차이를 아시나요? 기대수명은 늘었지만, 건강수명은 64세 이하로 추락 바로가기 click !! 건강과 스포츠 정보 바로가기 click !! 1. 기대수명 83세 vs 건강수명 66세: 17년의 격차통계청에 따르면, 2023년 기준 한국인의 기대수명은 약 83.6세입니다. 이는 태어날 때부터 평균적으로 몇 세까지 살 것인지를 말하는 수치입니다. 하지만 중요한 점은 ‘건강수명’은 평균 66세 전후라는 사실입니다.건강수명이란, 질병 없이 독립적으로 살아가는 나이를 뜻합니다. 즉, 66세 이후부터는 병원에 자주 다니거나, 일상생활에 불편함이 생길 가능성이 커진다는 의미죠.중장년층에게 이 17년의 격차는 단순한 숫자가 아닙니다. ‘어떻게 살 것인가’에 대한 질문이기도 합니다.📌 키워드: 건강수명, 기대수명, 평균수명, 100세 .. 2025. 7. 31.
스포츠로 돈 번 사람들, 그들의 비밀은? 가장 비싼 건물을 소유한 운동선수 10인 순위! 바로가기 click !!스포츠는 단지 땀과 열정의 무대가 아닙니다. 이제는 억대 수익과 글로벌 브랜드의 출발점이 되고 있습니다. 우리가 잘 아는 스포츠 스타들이 부를 축적하는 방식은 단순히 고액 연봉이 아닙니다. 투자, 사업, 브랜드 협업, 부동산 등 다양한 방식이 숨어 있죠.이 글에서는 스포츠를 통해 어떻게 부자가 되었는지, 그리고 일반인이나 투자자가 어떤 인사이트를 얻을 수 있는지를 구체적인 통계와 사례를 통해 분석해 보겠습니다.체육과 스포츠정보 바로가기 click !!1️⃣ 통계로 본 스포츠 부자들의 세계스포츠스타들은 상상을 초월하는 자산을 축적하고 있습니다.2024년 포브스 선정 스포츠 부자 TOP 31) 리오넬 메시: 약 1억 3천만 달러 (연간 .. 2025. 7. 28.
미래 주목받는 직업! 스포츠안전관리사의 자격과 미래 전망 스포츠안전재단 바로가기 click !! 현대 사회에서 스포츠는 단순한 여가 활동을 넘어, 산업과 복지, 교육의 중요한 축으로 성장하고 있습니다. 이에 따라 스포츠 활동 중 발생할 수 있는 각종 사고와 위험에 대한 예방 및 관리의 필요성이 커지며, ‘스포츠안전관리사’라는 전문 자격의 중요성이 대두되고 있습니다. 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !!1. 스포츠안전관리사란? – 자격 정의와 역할스포츠안전관리사는 각종 스포츠 활동 및 체육 행사에서 발생할 수 있는 안전사고를 사전에 예방하고, 사고 발생 시 신속하게 대처하는 전문가입니다. 주요 역할은 다음과 같습니다.1) 체육시설 안전 점검 및 위험 요소 분석2) 응급처치 및 사고 대응 훈련 진행3) 스포츠 행사 시 안전 계획 수립 및 운영4) 학교·지자.. 2025. 7. 23.
여름휴가철, 신체활동이 필요한 3가지 이유 휴가철 운동 동영상 바로가기 click !! 여름은 누구에게나 기다려지는 계절입니다. 바다, 계곡, 캠핑 등 다양한 휴양이 떠오르지만, 그 속에서도 신체활동은 꼭 필요합니다. 최근 건강과 삶의 질을 중시하는 경향이 늘면서, 단순히 쉬는 휴가보다는 몸도 마음도 리프레시되는 활동 중심의 휴가가 각광받고 있습니다. 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !!1. 휴가 중 활동량 감소, 건강을 위협할 수 있다일반적으로 우리는 평소보다 활동량이 줄어드는 휴가를 ‘쉼’으로 여깁니다. 하지만 장시간의 비활동, 특히 TV 시청, 낮잠, 과식이 반복되면 체내 대사 작용이 둔화되며 다음과 같은 문제를 유발할 수 있습니다.체중 증가혈당, 혈압 상승수면 리듬의 무너짐특히 사무직 종사자처럼 이미 활동량이 낮은 직군은 휴가 중 .. 2025. 7. 22.
프로스포츠와 아마추어스포츠의 관계: 3가지 키워드로 보는 체육의 연결고리 우리는 프로인가 , 아마추어 인가 ? 바로가기 click !! 체육과 스포츠정보 바로가기 click !!1. 2개의 스포츠 축: 서로 다른 출발선, 하나의 목적지프로스포츠는 대중성과 수익성을 기반으로 하는 산업 중심의 스포츠입니다. 반면 아마추어 스포츠는 교육, 취미, 지역 기반 참여 등 비영리적 목표에 초점을 두고 있지요.📍역할 분담프로스포츠: 관중을 위한 경기력, 상업화된 콘텐츠, 미디어 중심아마추어 스포츠: 선수 양성, 기초 체력 증진, 생활 스포츠 확산그렇지만 이 둘은 상호 보완적 구조입니다. 아마추어는 프로의 뿌리, 프로는 아마추어의 꿈과 목표입니다.✔️키워드: 프로스포츠란, 아마추어 스포츠 정의, 생활체육과 엘리트체육 차이, 스포츠 구조 이해인생과 건강 바로가기 click !!2. 3단계 선.. 2025. 7. 17.
체육관련 자격증과 취업의 관계: 성공 취업을 부르는 3가지 핵심 자격증 건강운동관리사 취업 기관, 연봉, 하는 일, 시험준비 꿀팁 총정리 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !!1. 공공분야 취업을 위한 필수자격: 생활스포츠지도사 2급2023년 기준, 생활스포츠지도사는 문화체육관광부 국가자격증으로, 공공체육센터·생활체육프로그램·지자체 채용에서 가장 기본이 되는 자격증입니다.전국 지자체 스포츠센터, 초중고 방과 후 체육강사, 경로당 운동지도 등에 필수연 1회 시험, 체육전공자 우대구기, 수영, 헬스, 무용, 태권도 등 세부종목 40종 이상✅ 실무 예시 서울시 체력인증센터 체력측정사 채용 공고: 생활스포츠지도사 필수 방과 후 체육 강사 계약조건: 최소 2급 이상 자격 보유✔️키워드: 생활스포츠지도사 자격증, 체육강사 취업, 체육공무원 자격증, 스포츠.. 2025. 7. 16.
학교안전교육이 중요한 3가지 이유: 실천 중심 안전관리가 아이를 지킨다 학교 내 사고예방교육 바로가기 click !! 체육과 스포츠정보 바로가기 click !!1. 숫자로 본 학교 안전사고 통계와 현실안전은 눈에 보이지 않지만, 사고는 숫자로 남습니다. 교육부가 발표한 학교안전사고 통계에 따르면,매년 5만 건 이상의 학교 내 안전사고 발생특히 초등학생 대상 사고가 전체의 60% 이상 차지사고 원인 중 1위는 체육활동 중 부주의, 2위는 휴식시간 중 미끄러짐이는 단순히 ‘조심하자’는 말로 해결되지 않습니다.구체적인 안전교육과 사고 발생 시 대처 매뉴얼, 그리고 학교 관리자와 교사들의 사전 점검·관리 시스템이 필요합니다.✔️키워드: 학교안전사고 통계, 초등학생 안전사고, 학교안전관리 현황, 교육부 안전지침 인생과 건강 바로가기 click !!2. 학교안전교육이 반드시 필요한 3.. 2025. 7. 15.
스포츠는 정책으로 성장한다! 스포츠지원과 정책의 관계를 알려주는 3가지 핵심 스포츠 강좌 이용권 혜택 총정리! 최대 11만원 지원 받고 운동하세요 바로가기 click !! 체육과 스포츠정보 바로가기 click !!1. 3단계로 정리한 스포츠지원의 개념과 필요성스포츠지원은 단순한 예산 배정이 아닙니다. 체계적 정책 설계 + 행정 실행 + 지역 밀착이 함께 이루어져야 진짜 ‘지원’이 됩니다.🏟️ ① 정책 기반의 체육환경 조성국민체육진흥법, 생활체육진흥법 등 관련 법률이 기반체육시설 확충, 청소년 스포츠활동, 장애인 체육 등각종 국고보조사업 및 지자체 공모사업 연계📊 ② 예산 투자 통한 스포츠 접근성 확대체육진흥기금, 복권기금 등 재정적 뒷받침운동기구 보급, 지역체육센터 운영 등 실질적 접근성 확대최근엔 **디지털 스포츠 지원(스마트 체육시설)**까지 확대🧒 .. 2025. 7. 14.
스포츠지도사 연수 완전정복! 3단계로 이해하는 연수 절차와 꿀팁 총정리 2급 생활스포츠지도사 연수 안내! 바로가기 click !! 체육지도자연수원 바로가기 click !!1. 스포츠지도사 자격증의 완성, ‘연수’란 무엇인가?스포츠지도사 자격증을 취득하기 위해선 필기시험, 실기·구술평가, 그리고 마지막 단계인 연수과정 수료가 필수입니다.🎓 연수란?국민체육진흥공단에서 위탁하여 전국 연수기관에서 시행1급/2급 전문·생활 스포츠지도사, 유소년·노인 지도사 모두 해당총 90시간 내외의 교육을 이수해야 최종 합격자 확정📑 연수 시기와 대상연 1회, 보통 6월~9월 중 시행필기 + 실기 합격자 대상으로 개별 연수 신청연수 미이수 시 자격 취득 불가✔️키워드: 스포츠지도사 연수, 체육지도사 연수 일정, 스포츠지도사 자격 취득 절차 체육과 스포츠정보 바로가기 click !!2. 연수과정.. 2025. 7. 12.
스포츠 안전을 지키는 3가지 보험 전략: 선수부터 일반인까지 꼭 알아야 할 상식 주최자배상책임공제 가입, 쉽고 빠르게 따라 하기 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !! 1. 스포츠 활동 중 사고, 얼마나 자주 일어날까?운동 중 발생하는 사고는 생각보다 빈번합니다.국민체육진흥공단 통계에 따르면 2023년 한 해 체육시설 내 사고 건수는 8,500건 이상으로 집계되었으며, 이 중 60% 이상이 골절, 탈구, 근육 손상 등의 부상이었습니다.✅ 대표적인 스포츠 부상 유형달리기: 발목염좌, 무릎 연골 손상축구: 십자인대 손상, 발목 골절자전거: 쇄골 골절, 두부 외상헬스: 허리 디스크, 어깨 탈구이처럼 취미 활동이더라도 항상 안전사고에 노출되어 있기 때문에 사전 예방뿐 아니라 ‘사후 보장 수단’으로 보험은 필수입니다.✔️키워드: 스포츠 부상 통계, 운동 중 사고.. 2025. 7. 11.
신체활동과 재테크의 관계, 당신의 운동 습관이 돈을 불리는 3가지 이유 운동과 돈의 상관관계 바로가기 click !! 체육고 스포츠정보 바로가기 click !!1. 운동하는 사람은 왜 소비에 더 신중할까?최근 뇌과학 및 행동경제학 연구에서는 신체활동을 꾸준히 하는 사람일수록 재무적 의사결정이 더 합리적이라는 결과가 속속 발표되고 있습니다.📌 주요 이유 3가지:1) 충동 억제 능력 향상운동은 전두엽 활성화를 높여 감정적 소비보다 ‘계획적 소비’를 하게 만듦간식 하나 참는 능력 → 주식 손절 참는 능력으로 연결됨2) 장기적인 목표에 대한 인내력 증가몸을 만드는 데 6개월~1년 걸리는 걸 아는 사람은단기 수익보다 장기투자를 선호하는 성향으로 바뀜3) 스트레스 분산 → 비합리적 지출 감소신체활동은 정신건강에 직접적으로 기여우울하거나 스트레스 받을 때의 ‘탕진 소비’ 감소 효과📊.. 2025. 7. 10.
스포츠 활동 중 사고, 보험 중복청구 가능한가? 반드시 알아야 할 3가지 포인트 보험 중복보상 받을려면 이영상 꼭 보셔야 합니다 바로가기 click !! 체육과 스포츠정보 바로가기 click !!테니스 엘보우 보험금 청구법 총정리! 꼭 알아야 할 3가지 절차 테니스 엘보우 보험금 청구법 총정리! 꼭 알아야 할 3가지 절차48세 여성 테니스엘보 실비 청구 사례 동영상 바로가기 click !! 건강과 스포츠 바로가기 click !! 1. 테니스 엘보우란? 보험 적용 가능한 3가지 조건‘테니스 엘보우’는 의학명으로 외측상과염이라spots11.com1. 중복청구의 기본 개념: 보장 성격에 따라 '가능 vs 불가능'보험금 중복청구는 보장 대상과 보험 상품의 종류에 따라 가능 여부가 갈리는 구조입니다.📌 일반적인 기준실손형 보험(실비보험):실제 치료비를 기준으로 청구여러 보험에 가입해도 ‘1.. 2025. 7. 9.
테니스 엘보우 보험금 청구법 총정리! 꼭 알아야 할 3가지 절차 48세 여성 테니스엘보 실비 청구 사례 동영상 바로가기 click !! 건강과 스포츠 바로가기 click !! 1. 테니스 엘보우란? 보험 적용 가능한 3가지 조건‘테니스 엘보우’는 의학명으로 외측상과염이라 불리는 질환입니다. 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증이 생기면서 통증이 지속되는 만성 질환으로, 직장인·주부·운동인 모두 발생할 수 있는 흔한 근골격계 질환입니다.📌 보험 적용 가능한 3가지 조건:1) 의사의 진단서가 있어야 함→ ‘외측상과염’, ‘테니스 엘보우’ 명시2) 입원 또는 통원 치료를 받은 내역이 있어야 함→ 실손 의료비 보험 기준 충족3) 상해로 인정받을 수 있는 사고 설명이 가능해야 유리함→ “운동 중 통증 발생”, “물건을 들다가 발생” 등✅ 일상생활 중 점진적으로 생긴 통증도 실손보험 보.. 2025. 7. 8.
국민체육진흥법: 대한민국 스포츠를 키운 법의 힘 국민체육진흥법 위반, 선처를 구해야 합니다 바로가기 click !! 체육과 스포츠정보 바로가기 click !!1. 1995년 제정된 ‘국민체육진흥법’이 생긴 이유는?대한민국 스포츠의 역사에서 중요한 전환점 중 하나는 1995년 12월 30일 ‘국민체육진흥법’ 제정입니다. 이 법은 단순히 체육을 장려하는 법이 아니라, 국민의 건강권과 문화적 삶을 보장하는 헌법적 가치 실현을 위한 제도적 틀이었습니다.📌 제정 배경 요약:서울올림픽(1988) 이후, 국제 스포츠 경쟁력 확대 필요성 인식지역 간 체육 인프라 격차 해소국민 건강 증진과 생활체육 확대 요구체계적 예산지원 및 법적 근거 마련 필요법 제정 이후, 대한체육회·국민체육진흥공단·지방체육회 등 기관 운영 체계가 정립되며 오늘날 한국 스포츠의 뿌리가 탄탄해지.. 2025. 7. 7.
스포츠활동으로 소득공제 받는 3가지 방법 총정리 7월1일부터 수영, 체육활동 소득공제 추가된다! 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !!3분 만에 이해하는 체육시설 소득공제 혜택 총정리 3분 만에 이해하는 체육시설 소득공제 혜택 총정리헬스장&수영장 체육시설 이용료 소득공제, 300만원 돌려 받는다? 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !! 1. 2025년부터 달라진 소득공제 제도, 체육시설도 포함!정부는 건강관리와 소spots11.com1. 연 100만 원까지! 스포츠활동도 소득공제가 된다고?2022년 이후 개정된 문화비 소득공제 제도에는 ‘체육활동비’도 포함됩니다. 쉽게 말해, 운동도 하고 세금도 절약할 수 있는 제도인 것이죠.📌 소득공제 기본 조건:대상: 총 급여 7,000만 원 이하 근로.. 2025. 7. 6.
화폐와 스포츠의 특별한 관계 가상화폐로 이제 스포츠 게임과 미니게임을 즐기세요 바로가기 click !! 체육고 스포츠 정보 바로가기 click !!1. 100조 원 규모의 시장, 스포츠는 자본과 함께 성장했다스포츠는 오늘날 세계에서 가장 거대한 산업 중 하나입니다. FIFA, IOC, NFL, MLB 등 거대 단체들이 다루는 자본은 상상을 초월합니다.✅ 예시:1) FIFA 월드컵 2022 수익: 약 75억 달러 (약 10조 원)2) 2024 파리올림픽 예산: 약 90억 유로 (약 13조 원)3) KBO 리그 연간 운영비 총합: 약 5,000억 원이런 규모의 자본은 자연히 스포츠와 화폐의 깊은 연관을 낳습니다. 선수 이적료, 광고비, 연봉, 입장권, 라이선스, NFT 등 모든 스포츠는 결국 돈으로 움직입니다.✔️키워드: 스포츠 자본 .. 2025. 7. 5.
3분 만에 이해하는 체육시설 소득공제 혜택 총정리 헬스장&수영장 체육시설 이용료 소득공제, 300만원 돌려 받는다? 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !! 1. 2025년부터 달라진 소득공제 제도, 체육시설도 포함!정부는 건강관리와 소비 진작을 위해 2023년부터 체육시설 이용료도 신용카드 소득공제 대상에 포함했습니다. 이전까지는 의료비, 교육비, 기부금 등이 중심이었지만, 운동에 들어간 비용도 공제받을 수 있게 된 것이죠.✅ 시행 시작: 2025년 7월 1일 이후 결제분부터 적용✅ 공제율: 일반 신용카드 공제율과 동일 (15~30%)✅ 연간 총급여 7,000만원 이하 근로자 대상✅ 공제한도: 기존 총 한도 300만원 내에서 포함🧾 예시: 연봉 5,000만원 근로자가 연간 헬스장 이용료 120만원 사용 시 → 18만원 절.. 2025. 7. 4.
프로스포츠 직관과 미녀 관중의 관계 해외경기 직관까지 하는 축구덕후 미녀스타 top5 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !!1. 10년 새 바뀐 스포츠 관람객 성비와 미녀 관중의 등장불과 10~15년 전만 해도 프로스포츠 현장은 ‘남성 팬들의 전유물’이라는 인식이 강했습니다. 하지만 2010년대 중반부터 여성 관람객 비율이 급격히 상승하면서 분위기가 바뀌기 시작했습니다.📊 관람객 성비 변화 예시:연도 여성 관람객 비율(추정) 주관한 리그2010약 20%KBO (야구)2017약 35%KBL (농구)2023약 45~50%KBO, K리그 등 전반이 변화의 중심에는 ‘미녀 관중’이 자주 포착되는 미디어 트렌드가 있습니다. 경기 중 관중석을 비추는 카메라에 매력적인 여성 팬이 클로즈업되면서, 이들은 온라인 커뮤니티·.. 2025. 7. 3.
“3끼 식단으로 본 국가대표 운동선수들의 진짜 식사법 前 국가대표 영양사가 들려주는 프로선수 식단 관리법 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !!1. 하루 5회 섭취! 국가대표들의 식사 빈도와 칼로리 분배국가대표 운동선수들의 식단은 일반인과 다르게 하루 평균 4~5회 섭취로 구성됩니다. 이는 훈련 전후의 영양 공급, 회복 촉진, 근육 손실 방지를 위한 전략적 식사 방식입니다.📌 예시: 하루 섭취 구조아침식사: 탄수화물 + 단백질 위주 (훈련 전 에너지 공급)간식1: 바나나, 단백질 쉐이크, 견과류 등 (운동 직후 회복)점심식사: 탄단지 균형 식사 (주로 백미/현미, 닭가슴살, 채소류)간식2: 단백질 보충식, 고구마, 요거트 등저녁식사: 가볍게 탄수화물 + 단백질, 나트륨 제한👉 하루 총 섭취 칼로리는 종목별로 다르지만,체급.. 2025. 7. 2.
스포츠 무료체험 신청 방법과 놓치면 아쉬운 혜택 주말 해양 휴양 스포츠 체험 교실 무료 운영 바로가기 click !! 체육과 스포츠정보 바로가기 click !!1. 전국 어디서나! 무료로 체험 가능한 5가지스포츠 프로그램 최근 지자체, 체육회, 교육청 등에서 건강 증진과 생활체육 활성화를 위해 다양한 무료 스포츠 체험 프로그램을 운영하고 있습니다. 누구나 부담 없이 시작할 수 있고, 장비까지 대여되는 경우가 많아 첫 도전에 딱 좋습니다.✅ 대표 무료 체험 종목 5가지1) 축구/풋살 – 유소년, 청소년 대상 인기2) 배드민턴 – 실내 운동으로 초보자 적응 쉬움3) 탁구 – 중장년층 참여도 높음4) 수영 – 지역 수영장에서 무료 레슨 체험 운영5) 요가·필라테스 – 여성과 시니어 대상 프로그램 활성화대부분은 지역 체육회 홈페이지나 동네 체육센터, 주민센터.. 2025. 7. 1.
영화와 스포츠영화의 놀라운 연결고리 미국의 흑인 스포츠 스타들이 성공하는 과정을 현실적으로 보여주는 영화 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !! 1. 100년 영화 역사 속에서 스포츠영화가 차지하는 위치영화는 1895년 뤼미에르 형제가 만든 단편부터 시작되었고, 스포츠영화는 그 흐름 속에서 꾸준히 ‘인간극복’과 ‘도전서사’의 대표 장르로 성장해 왔습니다. 초기의 스포츠영화는 단순히 경기를 보여주는 기록성 영상에 가까웠지만, 시간이 지남에 따라 점점 스토리 중심, 감정 중심의 드라마 장르로 확장됐습니다.예를 들어, **‘록키(Rocky, 1976)’**는 단순한 권투 영화가 아니라, 사회적 약자가 어떻게 인생의 링에서 싸우는지를 보여주는 휴먼 드라마로 평가받고 있으며, 이후 ‘밀리언 달러 베이비’, ‘쿨 러닝’.. 2025. 6. 30.
프로구단 운영과 지자체의 협력 구조 청주에 새 야구장 건립한다…지자체 "신규 야구단 유치 검토" 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !!1. 연 100억 이상 투자되는 지자체 예산, 왜 프로구단에 쓰일까?많은 시민들이 의문을 갖는 주제 중 하나는 바로 **“지방세가 왜 프로스포츠에 쓰이나?”**입니다. 실제로 K리그, KBO, V리그 등 국내 주요 프로구단은 운영비의 일부를 지자체 예산으로 지원받고 있으며, 연간 50억~100억 원 규모의 예산이 지역에 따라 배정됩니다.이러한 투자는 단순한 ‘스포츠 후원’이 아닙니다. 지자체 입장에서 프로구단은 도시 브랜드 마케팅 수단이자 관광 활성화, 경제 파급 효과를 기대할 수 있는 자산입니다.예시로, 대구광역시는 삼성 라이온즈를 통해 지역 이미지 개선과 야구장을 중심으로 .. 2025. 6. 29.
다이어트와 운동의 관계: 살을 빼는 진짜 비결은? 전신 칼로리 다이어트 최고의 운동 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !!1. 칼로리 법칙: 먹는 양보다 쓰는 양이 많아야 한다다이어트에서 가장 중요한 원칙은 바로 **칼로리 수지(Calorie Balance)**입니다. 우리가 흔히 "살이 찐다"라고 말할 때는 **섭취한 에너지(음식) > 소모한 에너지(활동)**일 때를 의미합니다. 반대로, 살을 빼기 위해서는 소모 칼로리 > 섭취 칼로리 상태를 만들어야 하죠.운동은 이 공식에서 소모 칼로리를 늘리는 역할을 합니다. 예를 들어 70kg 성인이 1시간 걷기를 하면 약 250300kcal, 러닝을 하면 약 600700kcal를 소모하게 됩니다. 매일 이 과정을 반복하면 일주일에 약 1kg 감량도 가능합니다.하지만 운동만으로는 부.. 2025. 6. 28.
한국에서 야구가 꾸준히 인기 있는 진짜 이유 KBO 천만 관중 한국에서 야구가 인기 많은 이유 바로가기 click !! 대한민국에서 야구는 단순한 스포츠가 아닙니다. 가족, 친구, 연인과 함께 즐기는 여가이자, 하나의 문화이자, 때론 감정을 쏟아붓는 삶의 한 부분이기도 하죠. 한국 프로야구(KBO 리그)는 매년 수많은 팬을 사로잡으며 높은 관중 수를 기록하고 있습니다. 그렇다면, 우리나라에서 야구가 이렇게 꾸준히 인기를 끄는 이유는 무엇일까요?한국 야구의 인기와 한국시리즈 한국 야구의 인기와 한국시리즈2024 한국시리즈 시작합니다 바로가기 click !!1. 한국 야구의 역사와 발전한국 야구는 1905년 일본에서 유입된 이후로, 100년이 넘는 역사를 가지고 있습니다. 1945년 해방 이후에는 한국 프로야구가spots11.com 건강과 스포츠 바로.. 2025. 6. 27.
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