스포츠 안전을 지키는 3가지 보험 전략: 선수부터 일반인까지 꼭 알아야 할 상식
주최자배상책임공제 가입, 쉽고 빠르게 따라 하기 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !! 1. 스포츠 활동 중 사고, 얼마나 자주 일어날까?운동 중 발생하는 사고는 생각보다 빈번합니다.국민체육진흥공단 통계에 따르면 2023년 한 해 체육시설 내 사고 건수는 8,500건 이상으로 집계되었으며, 이 중 60% 이상이 골절, 탈구, 근육 손상 등의 부상이었습니다.✅ 대표적인 스포츠 부상 유형달리기: 발목염좌, 무릎 연골 손상축구: 십자인대 손상, 발목 골절자전거: 쇄골 골절, 두부 외상헬스: 허리 디스크, 어깨 탈구이처럼 취미 활동이더라도 항상 안전사고에 노출되어 있기 때문에 사전 예방뿐 아니라 ‘사후 보장 수단’으로 보험은 필수입니다.✔️키워드: 스포츠 부상 통계, 운동 중 사고..
2025. 7. 11.
화폐와 스포츠의 특별한 관계
가상화폐로 이제 스포츠 게임과 미니게임을 즐기세요 바로가기 click !! 체육고 스포츠 정보 바로가기 click !!1. 100조 원 규모의 시장, 스포츠는 자본과 함께 성장했다스포츠는 오늘날 세계에서 가장 거대한 산업 중 하나입니다. FIFA, IOC, NFL, MLB 등 거대 단체들이 다루는 자본은 상상을 초월합니다.✅ 예시:1) FIFA 월드컵 2022 수익: 약 75억 달러 (약 10조 원)2) 2024 파리올림픽 예산: 약 90억 유로 (약 13조 원)3) KBO 리그 연간 운영비 총합: 약 5,000억 원이런 규모의 자본은 자연히 스포츠와 화폐의 깊은 연관을 낳습니다. 선수 이적료, 광고비, 연봉, 입장권, 라이선스, NFT 등 모든 스포츠는 결국 돈으로 움직입니다.✔️키워드: 스포츠 자본 ..
2025. 7. 5.
“3끼 식단으로 본 국가대표 운동선수들의 진짜 식사법
前 국가대표 영양사가 들려주는 프로선수 식단 관리법 바로가기 click !! 체육과 스포츠 정보 바로가기 click !!1. 하루 5회 섭취! 국가대표들의 식사 빈도와 칼로리 분배국가대표 운동선수들의 식단은 일반인과 다르게 하루 평균 4~5회 섭취로 구성됩니다. 이는 훈련 전후의 영양 공급, 회복 촉진, 근육 손실 방지를 위한 전략적 식사 방식입니다.📌 예시: 하루 섭취 구조아침식사: 탄수화물 + 단백질 위주 (훈련 전 에너지 공급)간식1: 바나나, 단백질 쉐이크, 견과류 등 (운동 직후 회복)점심식사: 탄단지 균형 식사 (주로 백미/현미, 닭가슴살, 채소류)간식2: 단백질 보충식, 고구마, 요거트 등저녁식사: 가볍게 탄수화물 + 단백질, 나트륨 제한👉 하루 총 섭취 칼로리는 종목별로 다르지만,체급..
2025. 7. 2.