728x90 반응형 장거리비행준비1 장거리 비행과 신체 활동: 건강한 여행을 위한 가이드 승무원이 알려주는 장거리 비행 준비 꿀팁 4가지 바로가기 click !! 장거리 비행은 많은 사람들에게 필수적인 경험이지만, 신체 건강에 미치는 영향을 간과하기 쉽습니다. 이번 글에서는 장거리 비행이 신체에 미치는 영향과 이를 극복하기 위한 신체 활동의 중요성에 대해 다뤄보겠습니다. 체육과 스포츠정보 바로가기 click !! 1. 장거리 비행의 신체적 영향장거리 비행은 여러 시간대와 환경의 변화로 인해 신체에 다양한 영향을 미칩니다. 특히, 다음과 같은 문제들이 발생할 수 있습니다.1.1. 혈액 순환의 저하장시간 앉아있게 되면 혈액 순환이 원활하지 않아 다리 부종이나 심지어 심부정맥혈전증(DVT)과 같은 심각한 문제를 유발할 수 있습니다. 이는 비행 중이나 비행 후에 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.. 2024. 9. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
