728x90 반응형 스포츠마사지1 스포츠마사지와 도수치료의 관계 도수치료와 마사지의 차이점 영상 바로가기 click !! 스포츠마사지와 도수치료는 운동선수와 일반인 모두에게 중요한 역할을 합니다. 이 두 가지 치료법은 각기 다른 방법으로 신체의 회복과 성능 향상에 기여하지만, 그 관계를 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이번 글에서는 스포츠마사지와 도수치료의 정의, 이들의 차이점 및 상호작용에 대해 알아보겠습니다. 체육과 스포츠정보 바로가기 click !! 1. 스포츠마사지의 정의와 효과스포츠마사지는 운동 중 발생할 수 있는 부상 예방 및 회복을 목적으로 한 마사지 기법입니다. 이 치료법은 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하여 운동선수의 성능을 향상하는 데 도움을 줍니다. 또한, 스포츠마사지는 다음과 같은 효과를 가집니다.1) 근육 이완: 운동 후 쌓인 피로를 .. 2024. 9. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
