728x90 반응형 기대수명2 기대수명 100세 시대, 3가지 키워드로 보는 저속노화의 진짜 의미 “얼마나 오래 사느냐”보다 이제는 “어떻게 사느냐”가 더 중요한 시대다.기대수명은 꾸준히 늘어나고 있지만, 정작 많은 사람들이 노년기에 질병과 통증으로 고통받고 있다.불륜과 저속노화 (불륜의 정의를 내려드립니다) 바로가기 click !! 이런 흐름 속에서 주목받는 개념이 바로 저속노화다.저속노화는 단순히 늙지 않는다는 의미가 아니라, 노화의 속도를 늦춰 건강한 삶의 기간을 늘리는 것을 말한다. 기대수명과 저속노화는 어떤 관계가 있으며, 우리는 무엇을 준비해야 할까?1️⃣ 기대수명은 늘었지만, 건강수명은 왜 중요해졌을까?우리나라의 평균 기대수명은 이미 80세를 훌쩍 넘었다. 의학 기술의 발전, 위생 환경 개선, 영양 상태 향상 덕분이다.하지만 문제는 기대수명과 건강수명 사이의 격차다.기대수명이 85세라 해.. 2025. 12. 21. 100세 시대, 건강수명과 기대수명의 차이를 아시나요? 기대수명은 늘었지만, 건강수명은 64세 이하로 추락 바로가기 click !! 건강과 스포츠 정보 바로가기 click !! 1. 기대수명 83세 vs 건강수명 66세: 17년의 격차통계청에 따르면, 2023년 기준 한국인의 기대수명은 약 83.6세입니다. 이는 태어날 때부터 평균적으로 몇 세까지 살 것인지를 말하는 수치입니다. 하지만 중요한 점은 ‘건강수명’은 평균 66세 전후라는 사실입니다.건강수명이란, 질병 없이 독립적으로 살아가는 나이를 뜻합니다. 즉, 66세 이후부터는 병원에 자주 다니거나, 일상생활에 불편함이 생길 가능성이 커진다는 의미죠.중장년층에게 이 17년의 격차는 단순한 숫자가 아닙니다. ‘어떻게 살 것인가’에 대한 질문이기도 합니다.📌 키워드: 건강수명, 기대수명, 평균수명, 100세 .. 2025. 7. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
