728x90 반응형 정부와지자체1 노인스포츠와 사회복지: 건강과 행복을 위한 조화로운 관계 1. 노인스포츠의 현대적인 의미와 필요성 노인스포츠는 노인들이 건강하고 활발한 삶을 유지할 수 있도록 도와주는 활동입니다. 현대적인 의미에서 노인스포츠는 노인들에게 신체적, 정신적, 사회적 이점을 제공하며, 노년기의 삶의 질을 향상하는데 중요한 역할을 합니다. 첫째, 노인스포츠는 건강 증진에 도움을 줍니다. 운동은 심혈관 기능을 향상시키고 근육을 강화하여 신체 기능을 유지하고 개선하는 데 도움을 줍니다. 노인들이 정기적으로 운동을 하면 고혈압, 당뇨병, 비만 등과 같은 만성질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 둘째, 노인스포츠는 정신적인 건강을 증진시킵니다. 운동은 우울증과 불안감을 완화시키고 인지 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 노인들이 스포츠를 즐기면 동료와의 교류, 목표 달성, 자기 만족감 등의 긍.. 2024. 2. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
