728x90 반응형 스포츠멘탈코칭1 스포츠심리와 멘탈스포츠의 중요성 1. 스포츠심리와 멘탈스포츠란?스포츠 경기에서 선수들의 심리적 요인은 매우 중요한 역할을 합니다. 단순히 기술과 체력만으로는 최고의 성과를 내기 어려우며, 선수들의 정신적 준비 상태가 경기 결과에 큰 영향을 미치게 됩니다.한국멘탈코칭센터에 따르면, 스포츠 멘탈코칭과 스포츠 심리상담은 서로 다른 개념입니다. 스포츠 멘탈코칭은 선수들의 심리적 강화를 위한 전문적인 코칭 서비스를 의미하며, 스포츠 심리상담은 선수들의 심리적 지원을 제공하는 것을 말합니다. 스포츠 심리학자 최옥숙은 "선수들의 심리적 요인이 경기 수행에 큰 영향을 미친다"며, 선수들의 정신적 준비가 체력 및 기술 훈련만큼 중요하다고 강조합니다. 즉, 선수들은 단순히 체력과 기술 향상에만 집중할 것이 아니라, 자신의 심리적 상태를 관리하고 조절하는.. 2024. 4. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
