1. 스포츠와 스포츠심리학
우리나라에서 가장 인기 있는 스포츠 중에 하나인 야구는 흔히들
멘털스포츠라고 한다.
보통 스포츠는 경쟁을 바탕으로 탁월함을 추구한다.
그래서 예전 스포츠를 바라보는 관점은 신체적인 경쟁을 통한 탁월함 위주로 보려고 했다.
그렇지만 현대스포츠에서는 이와 더불어 많은 것들을 보려고 한다.
이 중에서 정신적이면서 심리적인 측면으로 스포츠 경기가 좌우되는 것을 자주 보면서
스포츠심리에 대한 관심이 높아지고 있다.
이 포스팅은 스포츠심리학에 대하여 체육지도자 필기 검정에 대한 출제기준을 인용하여 알아보도록 하겠다.
2. 스포츠심리학의 출제기준과 범위
스포츠심리학 또한 체육지도자 기본 선택 7과목 중에 한 과목에 속한다.
그만큼 체육지도자로서 기본적으로 알고 있어야 할 과목에 포함된다고 볼 수 있다.
스포츠심리학은 크게 6개 항목으로 이루어졌다.
1) 스포츠심리학 개관은 스포츠심리학의 정의 및 의미, 스포츠심리학의 역사, 스포츠심리학의 영역과 역할로 구성되어 있다.
2) 운동기술의 원리와 학습의 이해는 운동기술의 이해, 운동학습의 이해, 운동기술의 연습, 운동학습의 평가, 운동발달의 이해, 운동발달의 평가, 운동발달 프로그램 구성 및 실체에 대하여 구성되어 있다.
3) 스포츠수행의 심리적 요인은 성격, 정서와 시합불안, 동기, 목표설정, 자신감, 심상, 주의집중, 루틴으로 구성되어 있다.
4) 스포츠수행의 사회심리적 요인으로는 집단응집력, 리더십, 사회적 촉진, 사회성 발달로 구성되어 있다.
5) 운동심리학은 운동의 심리적 효과, 운동심리 이론, 운동실천 중재전략으로 나뉜다.
6) 스포츠심리상담은 스포츠심리상담의 개념, 스포츠심리상담의 적용으로 구성되어 있다.
스포츠심리학은 선수뿐만 아니라 지도자, 그리고 스포츠관계자 모두에게 유용한 가르침을 주는
학문으로 체육지도자 자격증 취득을 위해서만 아니라 스포츠를 보고, 즐기고, 행하는 모든 과정에서 필요하다고 판단된다.
3. 마치며
경제도 심리에 의해 많이 좌우된다. 스포츠도 그러하다.
그래서 스포츠심리를 잘 알게 되면 운동선수로는 더 많은 성장과 발전을 하게 되며, 지도자에게는 더 좋은 경기결과를
가져오게 할 것이다.
이상 체육지도자 필기검정과목 중에 하나인 스포츠심리학에 대하여 출제기준인 시험범위 내에서 알아보았다.
앞으로는 스포츠심리학에 대한 더 많은 내용들에 대하여 이야기하도록 하겠다.
여기까지 읽어주셔서 감사합니다.